http://ciufcia.pl/blog/zabawa-zyciu-malego-dziecka/
Od wczoraj mamy kalendarzową WIOSNĘ :)
A u mnie za oknem szaro,ale nastawienie i motywacja jak najbardziej jest.
Dzisiaj kilka słów na temat odporności.
To,że mamy kalendarzową wiosnę,nie oznacza,że od razu możemy ściągnąć kurtkę i wyjść w samej bluzie.Musimy stopniowo przywyczaić organizm do zmiany pogody i panującej temparatury.Dotyczy to zarówno nas jak i naszego Malucha.
Na początek o odporności:
W okresie pierwszych 3 lat życia nasz Maluch bardzo szybko rośnie i intensywnie się rozwija.Z dnia na dzień interesuje go co raz więcej rzeczy,a sam stawia pewniejsze i większe kroki.Rozwój dziecka wiąże się z ingerencją osób 3,przedmiotów i przyborów,a także przyrody.Dlatego wraz ze wzrostem i rozwojem musimy zapewnić dziecku większe doznania,więc korzystamy ze spacerów,basenów,placów zabaw,placów zabaw w galeriach handlowych,ale to wszystko wiąże się z narażeniem organizmu na nowe bakterie,nowe substancje i mikroorganizmy,których wcześniej nie doświadczył.
Według przeprowadzonych badań zostały obalone informacje,że układ immunologiczny dziecka jak tak samo sprawny jak dorosłego.Otóż nie!Dopiero 12 letnie dziecko ma w pełni rozwinięty mechanizm obronny.
Bardzo ważnym elementem jest zachowanie rodziców wobec dziecka i chronienie go na tyle na ile jest to możliwe przed szkodliwością świata.
7 CZYNNIKÓW ODPOWIADAJĄCYCH ZA ODPORONOŚĆ:
1.HIGIENICZNY TRYB ŻYCIA
-myjemy ręce przed posiłkami i po skorzystaniu z toalety/nocnika,regularnie kąpiemy malucha i myjemy zęby
-musimy mieć zawsze chwilę na odpoczynek to się tyczy i Malucha i nas
-przestrzegamy zasady higieny względem żywności(mycie owoców,mięsa,warzyw)
2.ODPOWIEDNIE ŚRODOWISKO W MIESZKANIU
-regulanie wietrzymy mieszkanie w trakcie dnia/przed snem
-nie palimy,jeżeli w domu jest dziecko
-utrzymujemy stałą teperaturę w pomieszczeniach w granicach 20-23 stopni Celcjuesz(musimy zwrócić uwagę,aby nie przegrzać,ani nie ochłodzić organizmu)
-z tym wiąże się również odpowiednia wilgotność powietrza zwłaszcza w systemie grzewczym
3.ZMIANA KLMATU
-bardzo ważna jest zmiana klimatu,co daje dziecku możliwość poznania nowego środowiska i stanowia dla niego frajdę,a poza tym dostarczamy mu innego powietrza,innej temperatury,innego podłoża po którym się porusza.Polecam zwłaszcza u osób mieszkających w dużych miastach,gdzie czuć zapach frytury badź spalin i słychać samochody a nie ptaki .
4.HARTOWANIE ORGANIZMU
-przebywanie na świeżym powietrzu i ruch wpłynie nie tylko na Juniora,ale i na rodziców,dlatego zachęcam do spędzania każdego wolnego czasu poza domem
-spacer podczas deszczu ma korzystne działanie na drogi oddechowe
5.ODPOWIEDNI UBIÓR DZIECKA
-w domu:koszulka,spodenki i skarpetki wystarczą,jeżeli jest cieplejszy dzień to polecam na boso wtedy dziecko dostarcza sobie nowych bodźców
-poza domem najlepsza opcja to na cebulkę i stosownie do pogody
6.SZCZEPIENIA OCHRONNE
-szczepimy w wyznaczonym terminie,szczepionki zalecane i obowiązkowe
7.PRAWIDŁOWA DIETA
-z dnia na dzień staramy się różnicować dietę,podając nowe produkty dziecku do spożyca,bogate w składniki odżywcze
-staramy się podawać posiłki o regularnych porach
-dostarczamy składniki wzmacniające odporoność
-nie podajemy słodyczy i słodkich napojów przynajmniej do 3r.ż.
A może chcesz się podzielić swoimi poradami?Serdecznie zapraszam:)
Opracowała Kaja Brześcińska
Komentarze
Prześlij komentarz